Naturopathie, fitness et plus encore...
La cohérence et les habitudes positives sont au cœur de toute transformation réussie. En choisissant Apex Coaching, nous ne travaillerons pas seulement sur les aspects nutritionnels de la santé, mais également sur toutes les habitudes nuisibles qui vous retiennent. De la façon dont vous dormez, respirez, mangez et bougez, nous vaincrons vos facteurs limitants en apportant les changements nécessaires qui ouvrent la voie vers une vie plus saine!
Saviez-vous...
Les consultations sont couvertes par la plupart des régimes d'assurance.
Vos consultations en naturopathie peuvent être partiellement ou entièrement couvertes par votre régime d'assurance de travail ou de groupe. Vérifiez auprès de votre fournisseur de prestations d'assurance aujourd'hui.
Naturopathie
La naturopathie consiste à utiliser des aliments naturels, des minéraux, des herbes, des habitudes et des suppléments pour améliorer sa santé.
En tant que ND agréé spécialisé dans la gestion du stress, la santé intestinale et le sommeil, nous travaillerons ensemble pour trouver les meilleurs remèdes naturels possibles pour améliorer et optimiser votre bien-être.
InsideTracker Pro
InsideTracker analyse les données de sang, d'ADN et de suivi de la condition physique pour créer un plan scientifique pour des performances optimisées et une vie plus longue et plus saine. Il fournit une image claire de ce qui se passe à l’intérieur afin que nous puissions éliminer les incertitudes et mieux vous aider à atteindre vos objectifs.
L'application Apex Coaching.
Tous les programmes prédéfinis et personnalisés vous donnent accès à l'application Apex Coaching !
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Tous vos entraînements directement sur votre téléphone ou votre tablette
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Démonstrations vidéo de chaque exercice
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Suivez automatiquement les poids, les répétitions et les progrès
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Enregistrez vos repas et suivez vos macros*
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Créez des habitudes et des objectifs personnalisés*
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Couplage avec les appareils Apple Watch, Fitbit, Garmin et Withings
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Messagerie directe avec votre coach !
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Disponible sur iOS et Androïd
*Disponible avec achat d'un programme personnalisé.
Vous cherchez un programme fait pour vous?
Contactez moi ou prenez rendez-vous ci-dessus!
LA MÉTHODOLOGIE <BARR>
La méthodologie BARR est l'aboutissement de plus d'une décennie de découverte et d'analyse des fondements fondamentaux de la forme physique et du bien-être. La liste de contrôle méthodologique est appliquée à tous les clients Apex afin d'inculquer des habitudes biologiques fondamentales.
Il n'y a pas de "hacks" ou de raccourcis. Basé sur quatre principes fondamentaux; ce que vous obtenez avec BARR est un plan global pour un succès continu et une longévité accrue.
Respiration
Apprenez à exploiter votre
respiration pour des performances optimales.
Résistance
Appliquez un entraînement de résistance progressif en fonction de vos objectifs.
Activation
Connectez-vous efficacement à votre corps pour déclencher l'adaptation, la croissance et la réparation.
Récupération
Souvent négligé; la récupération nécessite plus que just 'rest and digest'.
Un peu sur moi
Chaque individu est unique; possédant ses propres forces, faiblesses, avantages et limites. Bien que nous partagions chacun les mêmes besoins physiologiques de base, chacun de nous nécessite une approche spécifique afin d'atteindre le maximum résultats. En tant que naturopathe agréée (ND), coach d'entrainment, spécialiste de la nutrition et de la récupération, ma méthodologie comprend toujours un plan personnalisé basé sur votre santé, votre mode de vie, votre emploi du temps et, plus important encore, votre condition physique spécifique et objectifs de santé. Si vous recherchez cette meilleure version de vous-même, appuyez sur le bouton ci-dessous et commençons dès aujourd'hui.
Joey Sciacchitano, ND